Soiuri de produse pentru ameliorarea disconfortului în masă articulară și musculară

Există mai multe tipuri de articole pentru disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. Fiecare fel are o mulțime de articole. Un individ’Semnele de disconfort articulare și musculare și istoricul medical ar trebui să fie luate în considerare atunci când alegeți produse pentru disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare.

Există 6 tipuri fiabile de articole pentru ameliorarea durerii articulare și musculare:

Acolo NanoFlex Din articolul nostru

• Tablete sau tablete fără prescripție medicală (OTC)

• Gadgeturi medicale

• Ierburi și soluții de plante și suplimente nutritive

• Articole OTC topice (aplicate pe piele)

• Ierburi și și produse topice pe bază de plante

Produse fără prescripție medicală (OTC) pentru ameliorarea disconfortului în masă articulară și musculară

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) reduc disconfortul articular și muscular și febra.

Dacă sunt luate în mod obișnuit, pe o perioadă de timp, pot reduce, de asemenea, umflarea sau inflamația. Ei fac asta părăsind corpulare capacitatea de a produce un material care creează disconfort articular și muscular, temperatură ridicată și inflamație. Unii oameni ar putea fi incapabili să ia AINS, deoarece pot crea probleme cu stomacul (GI) și rinichi.

Ibuprofen și Naproxen Sare

Advil și naproxen sodiu sunt denumirile comune. Sunt de asemenea notate denumirile de marcă ale medicamentelor, cu toate acestea sunt disponibile produse generice sau de marcă din magazin.

• Advil [observabil ai middot; byoo middot; proa middot; fn] 2 articole de marcă sunt Advil și Motrin. Advil are acțiune scurtă, ceea ce sugerează că efectele sale durează doar o perioadă scurtă de timp. Poate dura 4 până la 6 ore.

• Naproxen de sodiu [pronunțat nuh middot; praak middot; sn] Aleve este un produs de marcă. Naproxenul de sodiu are acțiune prelungită, ceea ce sugerează că efectele sale durează mult timp. Poate dura 12 ore.

Acetaminofen

Acetaminofen [observabil uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn] Tylenol este un produs de marcă. Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și țesuturi musculare. Ajută la reducerea disconfortului articulațiilor și a masei musculare și a febrei, dar nu la umflături sau umflături. Acetaminofenul scade durerile articulare și musculare prin schimbarea modului în care organismul detectează durerea articulațiilor și ale țesuturilor musculare. Și scade febra acționând asupra părții minții care controlează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate dăuna ficatului. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua acetaminofen din cauza impactului acestuia asupra ficatului.

Acetaminofen & Difenhidramină Acetaminofen/difenhidramină [pronunțat uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn/ dai middot; fuhn middot; hai middot; druh middot; meen] Acetaminofenul/difenhidramina este valoros atunci când disconfortul articular și muscular interferează cu odihna. Un produs de marcă este Tylenol PM. Are două componente energetice, articulația OTC și analgezicul masei musculare, acetaminofen și un ajutor pentru somn.

• Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și mușchi. Ajută la reducerea durerilor în masă articulară și musculară și a temperaturilor ridicate, dar nu și umflarea sau umflarea. Acetaminofenul scade disconfortul articular și muscular prin modificarea mijloacelor prin care organismul detectează durerea articulațiilor și a masei musculare. Și scade febra acționând asupra părții creierului care controlează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate afecta ficatul. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua acetaminofen din cauza efectului său asupra ficatului.

• Difenhidramina este un antihistaminic utilizat pentru a trata simptomele alergiilor, dar creează și somnolență, care ajută la somn. Poate fi folosit atunci când durerea articulațiilor și a masei musculare împiedică o persoană’odihna lui. Deoarece creează somnolență, trebuie utilizat în mod temeinic.

Dispozitive medicale pentru atenuarea disconfortului articular și muscular

Terapia cu căldură

Tratamentul termic ajută la vindecare prin îmbunătățirea circulației sângelui în zona în care acesta’s folosit. De asemenea, ajută la slăbirea masei musculare. Poate fi aplicat în mai multe moduri, constând dintr-un pachet, folie de unică folosință, un tampon electric și un tampon pentru centură. Toate formele de tratament cald ar trebui să fie folosite cu mare atenție pentru a evita arderea pielii.

Studiile au arătat un remediu temporar pentru disconfortul articular și muscular redus sever și subacut (pe termen lung mai puțin de 3 luni) cu terapia de acoperire termică. Când antrenamentul se adaugă la terapia cu împachetare caldă, există mult mai mult beneficiu.

Terapia rece

Tratamentul la rece, cum ar fi o pungă de gheață, reduce fluxul de sânge în zona în care acesta’se aplică. Când este prezent, poate ajuta la reducerea umflăturii sau umflăturii. O pungă de gheață are, de asemenea, un rezultat amorțitor. Deoarece aplicarea cu gheață poate răni pielea și țesutul, ar trebui să fie solicitată până la 20 de minute de fiecare dată.

Deși există’Cercetările pentru a sprijini utilizarea terapiei răcoritoare pentru disconfortul articulațiilor și ale mușchilor, pe baza rezultatelor terapiei de frig pentru alte afecțiuni, poate oferi o ușurare. Acest lucru este valabil mai ales pentru leziunile curente.

Unități de stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS)

Transcutanat indică peste piele. Deci, o unitate TENS acționează asupra nervilor de pe piele. Există trei tipuri diferite de dispozitive 10s, toate folosite pentru a face față durerilor articulare și musculare. Medicii nu înțeleg pe deplin modul în care 10 reduce disconfortul articular și muscular, totuși ei cred că implică o serie de diverse căi de disconfort articulare și musculare. Utilizarea unei unități de 10 este de obicei fără riscuri, dar acestea nu trebuie să fie utilizate la persoanele cu stimulatoare cardiace sau cu antecedente de convulsii.

Uneltele alimentate de baterii furnizează curent electric cu electrozi mici aplicați pe piele. Poate fi fixat de la minute la ore de fiecare dată pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular. TENS poate fi utilizat la persoanele cu disconfort cronic (care durează mai mult de 3 luni) articulațiilor și musculare scăzute.

O mărturie din 2019 despre utilizarea 10s la adulții cu dureri persistente articulare și musculare nu a putut determina dacă TENS a funcționat sau nu. Acest lucru se poate datora calității superioare a cercetărilor incluse.

Ierburi și Remedii botanice și suplimente alimentare pentru ameliorarea durerilor articulare și musculare

Oral CBD este ușor disponibil în mai multe forme, constând în picături.

Studiul de cercetare privind siguranța și securitatea și eficacitatea CBD oral este recurent. Poate fi utilizat pentru a minimiza durerea articulațiilor și a masei musculare. De asemenea, poate fi utilizat pentru diferite alte semne și simptome și probleme. Câteva dintre studiile de cercetare constau în:

• Academiile Naționale de Științe (NAS) au găsit dovezi considerabile că marijuana este o terapie eficientă pentru durerile de lungă durată (persistente) articulare și musculare. Cu toate acestea, o mare parte a studiului a fost realizat dincolo de statul unit și tipurile de marijuana utilizate în studiul de cercetare nu au fost asemănătoare cu cele folosite de obicei în STATELE UNITE

• Evaluările și metaanalizele canabinoizilor au localizat următoarele:

  Studiile au analizat utilizarea canabinoizilor (tetrahidrocannabinol sau THC singur și CBD combinat cu THC) la persoanele cu dureri cronice ale articulațiilor și ale masei musculare. În ansamblu, au existat îmbunătățiri ale măsurilor de durere articulară și musculară, dar acestea nu au fost semnificative statistic.

  • Cercetările au găsit dovezi, deși nu de înaltă calitate, că medicamentele pe bază de canabis au redus nervii pe termen lung (durerea neuropatică cronică a articulațiilor și a masei musculare). Toate studiile, cu excepția a 2, au folosit un spray de gură THC/CBD pe bază de plante (celelalte două au folosit THC oral artificial).

  • Studiile empirice și studiile randomizate reglementate (RCT) ale eficienței canabinoizilor în disconfortul persistent articular și muscular (CNCP) au constatat o scădere cu 30% a durerii articulare și musculare la 1 din 3 dintre cei care folosesc canabinoizi. Acest lucru a fost considerat considerabil.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient descoperit în organism, în special în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Poate fi folosit pentru a trata persoanele cu dureri articulare și musculare, cum ar fi cei cu fibromialgie. Cei cu probleme cu tensiunea arterială trebuie să înțeleagă că CoQ10 poate scădea nivelul hipertensiunii arteriale.

O persoană cu fibromialgie poate avea disconfort sau inflamație în masă articulară și musculară, împreună cu dureri sau sensibilitate în masă articulară și musculară în diferite alte zone ale corpului. Este o problemă de lungă durată (cronică) pentru care motivul precis nu este identificat. Alte simptome sunt epuizarea, dificultățile de a dormi și de asumare și anxietatea.

Suplimentele cu coenzima Q10 au fost examinate la persoanele cu fibromialgie. Acești indivizi ar putea avea grade reduse de CoQ10 și reacție redusă a celulelor la enzima AMPK. Ambele elemente sunt legate de simptomele fibromialgiei. Luarea suplimentelor de CoQ10 poate reduce durerea articulațiilor și a masei musculare, epuizarea și somnul deficitar care însoțesc fibromialgia.

Două tipuri de coenzimă Q10 sunt disponibile în suplimente, ubichinonă și ubichinol. Capsulele moi cu ubichinol sunt absorbite mult mai convenabil.

Adversarul’s Claw Devil’s Gheara sau Diavolul s Claw Root provine din rădăcinile unei plante aparținând unor părți ale Africii. Acest produs pe bază de plante poate ajuta la scăderea umflăturilor sau a inflamației și a durerii articulațiilor și a masei musculare. Poate fi luat singur sau poate deveni parte a unor suplimente cu o serie de ingrediente. Cel rău’s Claw poate scădea și mai mult nivelurile de glucoză din sânge pentru cei care iau medicamente pentru problemele diabetice. Și, ar putea influența tensiunea arterială și prețul inimii pentru cei cu tensiune arterială sau probleme cardiace.

Unele cercetări arată că luarea unei doze zilnice de esență a Diavolului’s Gheara poate atenua durerea scăzută a articulațiilor și a masei musculare într-un mod similar cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).

Magneziu

Magneziul (malat de magneziu, citrat de magneziu) este un mineral care se găsește în principal în oase. Joacă un rol vital în multe caracteristici ale corpului. Magneziul poate provoca efecte negative pentru persoanele cu hipertensiune arterială, inimă, rinichi sau tulburări de sângerare.

Suplimentele de magneziu au fost cercetate la persoanele cu afecțiuni durabile (persistente) de durere a articulațiilor și a masei musculare, cum ar fi durerea scăzută a articulațiilor și a masei musculare și fibromialgia. Într-un studiu de cercetare, persoanelor cu disconfort articular și muscular scăzut persistent, cu care era dificil de tratat, li s-a oferit magneziu intravenos (IV), apoi dentar (pe gură). Rezultatele au evidențiat îmbunătățiri considerabile în reducerea la minimum a disconfortului în masă articulară și musculară.

La fel

S-Adenosil-L-metionina (SAMe) este o substanță care se găsește în tot organismul. Un tip de acesta este, de asemenea, disponibil ca supliment nutritiv. Același lucru funcționează cel mai bine atunci când abordezi un stomac liber.

Nu trebuie utilizat la persoanele cu tulburare afectivă bipolară și trebuie utilizat cu grijă la persoanele cu Parkinsonboala lui și cu cei care iau medicamente antidepresive.

Contribuie în cea mai mare parte a corpului’caracteristicile lui. În ceea ce privește durerea articulațiilor și a țesuturilor musculare, organismul folosește SAMe pentru a se asigura că substanțele chimice care contribuie la senzația de durere a articulațiilor și a masei musculare.

SAMe a fost inclus într-o evaluare a metodelor complementare de administrare a durerilor articulare și musculare în SUA. A fost în contrast cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) utilizate pentru a trata osteoartrita. Acesta a fost localizat pentru a fi la fel de fiabil ca AINS în reducerea la minimum a durerii articulare și musculare și îmbunătățirea capacității de funcționare. Și, SAMe a avut mai puține rezultate secundare. Un factor, însă, a fost un număr mic de persoane studiate.

Extract de turmeric

Turmericul, cunoscut și sub numele de curcuma, este de fapt un condiment din planta de turmeric. Oferă mâncărurilor indiene și de sud-est nuanța galbenă. Poate recunoaște pentru unii drept șofran.

Turmericul conține curcumină și alte substanțe chimice care reduc umflarea sau umflarea. Ca supliment alimentar, poate fi disponibil sub formă de capsule moi sau capsule. De asemenea, ar putea deveni parte a unor suplimente care au numeroase ingrediente diferite. Este cel mai eficient atunci când este administrat cu alimente sau uleiuri care conțin grăsimi.

Turmericul trebuie utilizat cu prudență la persoanele cu diabet zaharat, afecțiuni ale vezicii biliare, tulburări hemoragice, reflux gastroesofagian (GERD), afecțiuni hormonale ale femeilor sau grade scăzute de fier. Nici nu trebuie să fie folosit la doamnele care încearcă să se aștepte.

O mărturie și o evaluare actuală a suplimentelor nutriționale au descoperit că curcumina reduce considerabil disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare la persoanele cu osteoartrită la mâini, șolduri sau genunchi.

Coarță de salcie

Coaja de salcie provine din scoarța mai multor tipuri diferite de arbori de salcie. Are salicină care seamănă cu analgezicele. La fel ca și analgezicele, ar putea reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, umflarea sau inflamația și temperatura ridicată. Trebuie folosit cu mare atenție la persoanele cu hipertensiune arterială sau probleme de sângerare, afecțiuni ale rinichilor, pe lângă unele probleme intestinale (GI).

Acest supliment poate fi disponibil sub formă de pastile sau lichide. De asemenea, ar putea aparține unor suplimente care au o serie de componente diferite.

Un tip de scoarță de salcie a fost format dintr-o revizuire a remediilor organice pentru durerea articulațiilor inferioare și a mușchilor. Părea să reducă disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, cu toate acestea, calitatea superioară a studiului a lipsit. Încă o cercetare care a contrastat scoarța de salcie cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) care scădea în mod similar durerea articulațiilor și musculare.

Produse topice OTC pentru atenuarea disconfortului articulațiilor și musculare

Lidocaina

Lidocaina este un anestezic. Acest lucru indică faptul că oferă o ameliorare a disconfortului articulațiilor și ale masei musculare locației în care se’s folosit. Lidocaina blochează cu adevărat semnalele de disconfort articulare și musculare de la nervi.

Când lidocaina este legată de, amorțește momentan zona. Este un ingredient activ în unele produse, cum ar fi plasturi, creme sau spray-uri. Un nume de marcă comercială este Aspercreme. Produsele cu lidocaină nu trebuie să aibă legătură cu pielea cu tăieturi, zgârieturi sau alte locații deschise.

În ciuda faptului că s-ar putea să nu fie identificată în mod constant, cercetările au descoperit că durerea articulațiilor nervoase și a masei musculare (durere a articulațiilor neuropatice și a țesuturilor musculare) poate fi o mare parte a disconfortului articulațiilor și ale masei musculare în disconfortul de lungă durată (cronic) articulat și muscular. Prin urmare, lidocaina, prin blocarea semnalelor de disconfort articulare și musculare de la nervi, ar putea ajuta la reducerea disconfortului articulațiilor și ale masei musculare.

Salicilati

Salicilati [pronunțate suh middot; li middot; suh middot; leits] ar putea ameliora disconfortul articulațiilor și ale masei musculare atunci când sunt puse pe piele. Indivizii recunosc cu aspirina, încă un fel de salicilat. Diferiți salicilați sunt componente ale analgezicelor topice pentru articulații și țesuturi musculare fără prescripție medicală (OTC).

Aspercreme și IcyHot sunt două nume de marcă ale analgezicelor topice OTC pentru articulații și țesuturi musculare, inclusiv salicilații. Produsele care conțin salicilați nu ar trebui să aibă legătură cu pielea cu tăieturi, zgârieturi sau alte locații deschise.

Se crede că salicilații funcționează prin creșterea fluxului de sânge într-o locație. Fluxul sanguin crescut oferă căldură și calmează locația. Impactul salicilaților topici pentru disconfortul articular și muscular (sever și cronic) atât de scurtă cât și de durată, pe baza studiilor disponibile.

Mentol

Mentolul este o substanță descoperită în plantele de mentă. Poate oferi o ameliorare a disconfortului articular și muscular atunci când este utilizat în produse topice. Mentolul deschide vasele de sânge acolo unde este utilizat. Acest lucru stimulează circulația sângelui și ajută la recuperare. Mentolul oferă, în plus, un impact de răcire care ar putea calma mușchii, nervii și articulațiile. O locație tratată cu mentol ar trebui să fie protejată de căldură, cum ar fi împachetările termice și chiar de lumina soarelui.

Există plasturi, geluri și spray-uri cu mentol ca ingredient activ. IcyHot este un brand cu mentol.

Produsele topice care conțin mentol pot reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, în special atunci când diferite alte ingrediente, de exemplu, salicilații, sunt, de asemenea, formate în articol.